Dia 1... O começo

     Semana difícil e intensa... motivo para criar o blog. Espaço para colocar aquilo que não consigo falar, e forma de treinamento para eu aprender a me expressar. 

    Juju, finalmente tomei a iniciativa de colocar em prática aquilo que pessoas (marido, amigos, psicólogos, psiquiatras) vinham me pedindo há anos. A minha extrema dificuldade de conseguir me abrir com as pessoas, de pedir ajuda, de dizer o que eu sinto, enfim, de "colocar pra fora", pode ter contribuído seriamente para os anos de depressão que venho experimentando, com altos e baixos, alguns episódios muito sérios e outros mais sutis. E, por mais que eu esteja bem na maioria das vezes, sempre sinto que ela está la. É como se, diariamente, eu tivesse que fazer a escolha consciente de ficar bem. Tem dias que é fácil de fazer esta escolha, em outros é impossível respirar, quanto mais fazer qualquer tipo de escolha. Cada vez tenho mais certeza de que tenho que me esforçar em aprender a conviver com a depressão, ao invés de alimentar a esperança de que ela nunca irá aparecer e de que irei me curar.

    Escrever sempre foi algo prazeroso pra mim, que exige pouco esforço e me salva nos momentos de muita angústia. Porém, a verdade é que quando estou muito, muito mal, não consigo ter a iniciativa ou vontade de escrever. Assim, tenho que tomar medidas para tentar me aliviar, tentar me sustentar e me manter segura antes desta fase muito ruim aparecer. Por isso a ideia deste blog, tentar me esvaziar, me acalmar, elaborar tudo que passa dentro de mim e me manter conectada com você (comigo :)  ) para que eu saiba da força e do sustento que sou capaz de encontrar dentro de mim.

    Enquanto escrevo, Juju, vou fazendo as pazes com você, te aceitando, te perdoando e te fortalecendo dentro do meu coração

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